Zadbaj o swój wygląd latem

Wiele kobiet jak co roku chce zdążyć pozbyć się zbędnych kilogramów i powrócić do sylwetki plażowej. Stosowanie odchudzających diet, a później efekt jojo, z którym trudno będzie się uporać? Czy warto? Może lepiej zadbać o swój wygląd inaczej, bez potrzeby walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej?